Подтягивание ног с резиной в упоре лёжа: техника и нюансы Твой Тренер 3:11 5 years ago 4 036 Скачать Далее
Подъём ног лёжа. Техника выполнения упражнений. Проект Легче. Анна Савостина 0:42 3 years ago 50 Скачать Далее
Разведение ног лёжа на животе с резинкой Дарья Жичкина - Фитнес Блог Персонального Тренера 0:09 3 years ago 414 Скачать Далее
Подъем нижней ноги лежа на боку Bodymaster - полная база упражнений 0:29 5 years ago 341 Скачать Далее
Разведение ног с резинкой дома. Техника упражнения gera_fitsport 0:51 4 years ago 41 602 Скачать Далее
Скручивания лёжа на полу с резиной: техника и нюансы Твой Тренер 3:37 5 years ago 5 257 Скачать Далее
Махи ногой лёжа на боку: техника и нюансы. Подъем ноги лежа на боку, внешняя поверхность бедра Женщина Без Предела 0:38 4 years ago 2 011 Скачать Далее
